あこがれの早寝早起き

仕事を終えて、家に帰って、
シャワーを浴びて、ごはんを食べて。
さぁ、そこからが自由時間だぞ！となるのですが、どうにもこの時間って「だるんとろん」としていて、何かを成そうという力が湧かないんですよねぇ～･･･はふぅ(´_｀)

「一日の仕事の疲れが･･･」なんて言えれば真っ当な社会人という感じがするのですが。私の場合、どうにも晩ご飯を食べる事に疲れている気がします。
食べ終わると「やれやれ、ひと仕事終えたぜ･･･」という気になり、その後は疲れを癒すためにごろごろしたくなるという･･･（牛だ、牛になる(´△｀∥）

これだと折角の自由時間を有意義に過ごせません。しかし疲労感が回復するまで待ってから活動を始めると、「深夜12時過ぎたら何故か目が冴えてくる」の法則で睡眠時間が短くなり、翌朝起きられないという負のスパイラルに･･･。

この状況を打開するには･･･そう、早寝早起きです！
折角疲れて眠くなっているのですから、それを好機と捉えてさっさと眠り（牛になるという危惧はこの際無視）、その分早く起きて朝の時間を作れば良い訳です。
早く起きれば何か軽くお腹に入れる時間もありますし（血糖値確保）、車の雪下ろしに時間が掛かるとしても慌てなくて済む訳です。
「ああぁ今日はゴミの日だけど時間が無いから諦めよう！」とか言って翌週プラごみでパンパンになった袋をサンタよろしくえっちらおっちら運ばなくても済む訳です。
朝のスタートが早ければ、会社での午前の作業も能率が上がるような気がしますしね。

なんですか、いい事尽くめではないですか･･･！(´д｀*)

だがしかし。世間の大半の方がそうであるように、私も早起きが苦手です。
布団から離れた場所に目覚まし時計を置いていますが、ジリジリ鳴ってからそれを止めて布団に舞い戻るまでのタイムは、毎朝かなりいい記録が出ているはずです。（俊敏さの無駄使い）

でも、ちょっと頑張ってみたいな早起き生活(´∀｀)
そのためにまず肝心なのは早寝ですよね。
おっと、こうして記事を書いているうちにだんだん目が冴えて･･･あわわとっとと寝ないと！おやすみなさい！（ぼすん）←布団ダイブの音